Préface
La santé ne dépend pas uniquement de facteurs biologiques ou médicaux, mais aussi des comportements quotidiens que les individus adoptent face à leur corps, leur environnement et leur mode de vie. Ce chapitre explore les différentes formes de comportements de santé, qu'ils soient bénéfiques ou nuisible, et met en lumière leur role central dans la prévention, le traitement et la qualité de vie. Il aborde également l'importance de l'observance thérapeutique, de la personnalité positive et la gestion du stress comme leviers psychologiques pour maintenir ou restaurer la santé. A travers une approche intégrative, ce chapitre invite à réfléchir sur les choix individuels et les influences sociales qui façonnent notre rapport à la santé.