Chapitre 2 : Comportements de santé

Le concept de ‘'personnalité positive'' désigne un ensemble de traits dis positionnels qui prédisposent qui prédisposent un individu à une meilleure adaptation face aux adversités, y compris la maladie. Parmi ces traits, l'optimisme dis positionnel (la tendance généralisée à anticiper des issues favorables) est l'un des plus étudiés. Les personnes optimistes tendent à adopter des stratégies de coping plus actives et centrées sur le problème, ce qui explique en partie leur meilleure santé cardiovasculaire et leur récupération post-chirurgicale accélérée. Un autre trait fondamental est l'auto-efficacité, c'est –à-dire la croyance en sa capacité à organiser et exécuter les actions nécessaires pour gérer des situations futures. Un patient ayant une forte auto-efficacité concernant sa maladie sera plus persévérant dans la gestion de son traitement. Enfin, le modèle des forces de caractère (VIA) identifie 24 traits universels (comme la curiosité, la gentillesse, la justice) dont l'identification et l'utilisation consciente sont corrélées à un bien-être supérieur et aident les individus à trouver du sens et des ressources dans l'épreuve :

Désigne un ensemble de traits et de comportements qui aident une personne à aborder la vie avec optimisme, résilience et bien-être.