enseignements des habilites motrices Mr Idir Abdenour

Un programme moteur en sport fait référence à un ensemble organisé de mouvements ou d'actions spécifiques qui sont planifiés et exécutés pour accomplir une tâche sportive ou athlétique de manière efficace et coordonnée. Ces programmes moteurs peuvent être simples ou complexes, et ils impliquent souvent la coordination de plusieurs groupes musculaires et la synchronisation de différents mouvements pour atteindre un objectif précis dans le contexte d'une activité sportive. Ils sont souvent développés et affinés à travers la pratique, l'entraînement et la répétition pour améliorer les performances athlétiques.