ACHAT Dihyia: Espace cours

Description :

Ce cours est consacré aux module gymnastique . Nous allons étudier ensemble les différents types de gymnastique  ainsi que le matériels utilisé et la sécurité en gymnastique tout en passant par les qualités physique d'un gymnaste . Ce cours est divisé en 2 chapitres :

1- les types de gymnastique 

2- la condition physique et la sécurité chez le gymnaste 

Publique Ciblé :1er année licence  STAPS 

Objectif Généraux Le cours de gymnastique vise à :

 En terme de Savoir:

a. Connaître les bases et les types de gymnastique 

b. Connaître les engins et les différents matériels en gymnastique 

c. savoir faire la différence entre les matériels des deux sex féminin et masculin 

d. Connaître les qualités la condition physique chez le gymnaste 

 En terme de savoir-faire:

a. exécuter les mouvements correcte en gymnastique  

b. faire attention a la sécurité sur le tapis ( passive ou active )

 En terme de savoir-être:

a. améliorer les habilité motrice  quotidienne et savoir utiliser les bonnes technique pendants les compétition autant qu'athlète